GALAU

Galau berasal dari bahasa Indonesia gaul atau prokem yang berarti Gak tau Lagi maU ngapain, pokoknya kurang lebih suasana hati lagi kurang enak atau kurang baik. Biasanya orang yang mengalami galau memiliki suasana hati yang mudah terbawa oleh suasana cenderung murung atau merenung. Kegalauan biasanya terjadi pada saat seseorang lagi mengalami suatu situasi/ keadaan yang membuat orang tersebut bingung untuk mengambil keputusan/ tindakan atau suatu pilihan yang sedikit membuatnya dilema.. kurang lebih seperti itu.

Ciri – Ciri Galau :

Suka Bengong

Sedih

Marah

Suka Aneh (kadang nangis dan kadang bengong ) hehe

Tertekan batin maupun fisiknya

Tidak memiliki ekspresi sukacita

Cemas dan panik

- Dampak Negatif Galau :

Ternyata jika dilihat sekilas sepertinya bahasa Galau ini tidak memiliki dampak yang buruk, namun jika dilihat dari sudut pandang ilmu kedokteran penyakit atau perasaan galau yang keseringan dapat memiliki dampak yang buruk yaitu seperti :

Depresi atau stress berat
Kesulitan melakukan gerak atau diam,
Ketidakmampuan memusatkan perhatian atau kesulitan melakukanny
Biasanya orang tersebut mudah sekali tersinggung dan sangat peka.
Bersikap yang tidak sesuai dengan akal sehat.
Perasaan tidak berdaya atau tidak berpengharapan.
Kehilangan nafsu atau peningkatan nafsu makan.
Turunya semangat kerja serta cara kerja tubuh

Dampak Positif Galau

Jika kita bijak dalam melihat setiap permasalahan yang kita hadapi percayalah bahwa ada suatu proses untuk mendewasakan diri kita. Setiap proses yang kita alami sangat membantu kita untuk melangkah kedepan yaitu untuk mendapatkan suatu pengalaman yang mengubah cara piker kita. Orang bijak melihat segala kondisi atau masa yang di lewatinya adalah sebuah batu loncatan untuk mengalami keberuntungan. Keuntungan Galau disini adalah dengan mengalami kondisi hati yang kurang baik seseorang pasti memiliki keinginan untuk keluar dari Zona yang kurang nyaman tersebut kedalam Zona yang baru yaitu kebahagian. Secara tidak sadar kita bisa belajar suatu hal bahwa dibalik hujan ada pelangi. Dibalik setiap masalah yang kita hadapi pasti ada solusi yang terbaik dimana akan membuat kita lebih kuat lagi, satu point penting yang saya belajar yaitu keuntungan dari Galau adalah bangkit dan lakukan Perubahan. Banyak seniman dan musisi yang galau bisa menghasilakan keuntungan dan menjadi milioner yang besar yaitu lewat kegalauan mereka banyak hal yang bisa mereka hasilkan diantaranya :

Jika kita mau belajar dari setiap kegalauan kita percayalah bahwa kegalauan bisa menghasilkan uang yang besar. Enak ya dari galau saja bisa menghasilkan uang hehe.. maka saya sarankan sering-seringlah galau yang positif Galau yang menghasilkan uang ya kan bagus bisa membantu orang yang kurang mampu nantinya. hehe :D

Solusi Mengatasi Galau

Jangan biarkan suasana hati kita kosong karena jika kosong kita cenderung kembali kepada kesedihan.
Berhentilh mengasihani diri sendiri.
Sadarlah bahwa terlalu lama tinggal dalam kesedihan tidak akan membawa perubahan buat anda sendiri.
Carilah komunitas yang benar dan bisa mendukung anda untuk tetap semangat.
Banyak berdoa karena dengan berdoa biasanya dapat mengembalikan tingkat stress dan yang terakhir yaitu mencari kegiatan atau aktivitas yang positif.